《一點(diǎn)不夸張》是青海衛(wèi)視2014年全新改版后推出的一檔生活類節(jié)目。每期有一個(gè)真實(shí)鮮活案例，由現(xiàn)場專家從心理生理病理藥理各方面共同分析案例原因，由一個(gè)案例擴(kuò)展到跟觀眾息息相關(guān)的生活健康各方面，專家再給出解決方案和預(yù)防方案。青海衛(wèi)視每周一至周三：23:10-23:30，周四：22:15-23:30播出。