相依為命、親如姐妹的母女倆游萍（白冰冰 飾）和呂霞（陳好 飾）一直以來(lái)日子雖然過(guò)得不輕松卻也快快樂(lè)樂(lè)。游萍早年和丈夫離婚，把女兒帶大，人生的愿望就是想要女兒找個(gè)好歸宿，過(guò)著幸福的生活。自幼強(qiáng)身健體學(xué)習(xí)武術(shù)的呂霞獲得了武術(shù)比賽的冠軍，也因此接到了武打片的替身邀約。游萍希望女兒能表現(xiàn)出色，卻弄巧成拙。一系列啼笑皆非的事情過(guò)后，游萍帶著女兒來(lái)到了日本，和久違碰面的前夫相會(huì)。這時(shí)，一起意外事故打亂了碰面，把開(kāi)車(chē)路過(guò)的殷雄（胡兵 飾）給卷了進(jìn)來(lái)。殷雄為了繼承父業(yè)，來(lái)日學(xué)習(xí)美發(fā)，沒(méi)有想到，遇上了游萍和呂霞兩母子，從此過(guò)上了水深火熱的生活。 本片改編自朱德庸的同名漫畫(huà)，但是內(nèi)容上做了大幅改編。
英雄悲觀認(rèn)定與呂霞已復(fù)合無(wú)望，呂霞卻意外的出現(xiàn)在英雄眼前，她對(duì)英雄直言終于看到了真正英雄的內(nèi)心世界，那是一種強(qiáng)烈的斗志與愈挫愈勇的毅力，這次比賽的過(guò)程中英雄自然表露的特質(zhì)完全符合他心目中「真英雄」…
初賽是要從數(shù)十名參賽者中選出前八名進(jìn)入決賽。英雄全力拼斗勉強(qiáng)掛上車(chē)尾以第八名次進(jìn)入決賽。英姿替他高興設(shè)宴替他慶祝，彼時(shí)的英雄卻已信心全失，他明白能混進(jìn)前八強(qiáng)已是他的極限，競(jìng)爭(zhēng)者包括王玲在內(nèi)個(gè)個(gè)都是強(qiáng)敵…
