每期節目選手在全長100米，寬35米，全場占地近7200平方米的賽道進行闖關。比賽賽道男女賽道各8關，其中第1，4，6，8關為男女共同關卡。另外，節目還設立額外獎勵環節，選手可選擇第1，4，6，8關這4關任意一關為信心指數挑戰關卡，如果信心關卡闖關成功并拍下手牌，則當關獎品翻倍！