一直以來，丹尼（Chris D'Elia 飾）都自信是一名把妹高手，新室友賈斯汀（Brent Morin 飾）的到來更令他堅定了這一想法，因為賈斯汀和他的一幫子朋友一樣，屬于那種十分渴望但永遠都泡不到姑娘的“宅男”。于是，丹尼自告奮勇主動出擊，提出通過專業而系統的課程，來幫助宅男們一圓他們“抱得美人歸”的夢想。在經過了一番準備之后，丹尼帶領一干人等參加了一個神秘的聚會，經過丹尼教化的賈斯汀果然十分爭氣，于當晚便攜一神秘女子共度良宵，讓丹尼沒有想到的是，這個女人不是別人，竟然就是他的姐姐萊斯利（比安卡·卡里什 Bianca Kajlich 飾），事情發展到這一步儼然早已脫離了丹尼的掌控，他會做出怎樣的回應呢？