在母親出走、父親離世后，宋以凡獨自扛起照顧家庭的長子責任，為此，成績優異的他放棄了幾所重點大學的錄取，選擇了給出高額獎學金的華揚大學體育學院。這所大學原為女子體育學院，曾培養了眾多女子格斗、運動冠軍。而毫無格斗基礎的以凡成為華揚學院男女同校以來的第一個男生。入學后，蟬聯兩屆華揚聯賽冠軍的格斗女王尹軒、跆拳道社長崔甜甜和拳擊社長李文英都先后注意到了這個看似軟弱實則堅韌的少年，積極遵守校旨，想要把以凡培養成一個格斗高手。在此期間，街頭霸王金澔、久羅學院拳擊高手黎美男等，相繼轉入華揚學院，幾個少男少女之間的友情、愛情慢慢發酵。最終，以凡通過一系列格斗訓練，成長為一個身心強悍、拼搏向上的男人。