從小生活在寺院的喇嘛丹增回到三千里外的家中，看望墜下山崖的弟弟，卻被阿媽要求不能再離開自己，并與弟弟的未婚妻卓瑪成親。旺堆的提親讓此事變成了困局。為擺脫內心與現實的困境，丹增一行磕長頭去請求師傅的開示。