本專輯由12個視頻內容組成，每個視頻內容不但可以鍛煉孩子們身體的協調能力，還可以培養孩子們對音樂節奏的感知與把握。我們采用1加2（即老師加小朋友）的操課設計，孩子和家長在聽的過程中可以互動起來，豐富家庭中的親子時間。這不止只是一張兒歌專輯，更是一套家庭健身操，讓孩子在家動起來！