《美食告白記》第3季每周四晚8點明星嘉賓與他們的“朋友”們通過共同制作料理，一起經(jīng)歷“邀約、美食籌備、共同料理、享受美味、食語手帳”等環(huán)節(jié)，呈現(xiàn)可口美味的美食和治愈情緒的內(nèi)容，“治用料理治愈你，是最深情的告白”。