《超新星備戰日記》是第二屆《超新星全運會》的衍生節目。每期會有兩到三位藝人作為“一日主持人”探班現場的各個角落，以主持人視角揭秘比賽的幕后故事，第一時間獲取運動員的參賽感受。本節目意在帶領觀眾全方位透視超新星們的運動現場，真實紀錄超新星們的備戰日記！探班主持人：吳宣儀、孟美岐、焉栩嘉、翟瀟聞、吳季峰、陸思恒、胡浩帆。