身份神秘的Peter叔出于某種特殊目的，出資盤下了夏田家園一個即將開業的健身房，也順手接下了善良又倒霉的健身教練馬飛、憨憨的游泳教練大偉和古靈精怪的前臺小咪三名員工，又在招聘市場“撿回”了行為古怪的親親作為會計和廚娘。經過辛苦籌備，哈哈健身房雖然磕磕絆絆但也熱熱鬧鬧地開業了。之后健身房人手短缺，Peter叔又聘請了自薦上門的傳銷老油條林少作為會籍顧問，還有離家出走的傲嬌富家女喬佳作為女教練，七個性格迥異的人一起組成了哈哈健身房的全部陣容。他們服務于形形色色的客人，也遭遇到千奇百怪的事情。在這個光怪陸離的大城市里，他們一起工作生活，也一起歡笑成長；他們一起迷惘無奈，也一起收獲愛情。