健康解碼是一檔以“健康預警”為主題的節目，通過對社會熱點新聞和重要事件討論分析，對易被忽視的不良生活習慣和健康知識誤區進行“隱患預警”，引導正確的生活方式。節目采取主持人實證、演示體驗、專家解惑等敘事手法，剖析健康預警事例，傳播健康知識，集故事性和知識性于一體，具有更強的警示性和可看性。