《挑戰不可能》第3季每周日晚間黃金時段20:00播出。主持人撒貝寧，常駐嘉賓孫楊、庾澄慶、董卿和李昌鈺。選擇4位中外選手，涵蓋技能、體能、腦力等多個項目的極致挑戰。節目在展示這些選手挑戰各種不可能的任務和故事的同時，重點展現"挑戰自我"和"認識自我"。