電影廢柴老爸劇情講述了一對父子互換角色后，引發的一系列令人搞笑的故事。　　游戲公司設計師元大寶是一位單身父親，正處于事業與感情的中年危機，因為忙于工作以及單親家庭的狀況，大寶與鬼馬精靈且正處于叛逆期的兒子時常“擦槍走火”。　　一次他帶著兒子元小寶前往城堡參加學校親子演出的排練，他們父子竟然在眾人都不知情的情況下，被神秘的魔術師用一個魔法箱互換了心智。換位后的元大寶和元小寶與學校老師、老板高大尚及投資經理安吉拉發生了一系列的誤會和一系列爆笑的事件……　　最后，通過換位加深了與兒子相互的理解，父子間的關系也更為融洽，元大寶由“中年危機”成為了人生大贏家。