盛毓妹業(yè)余出身，14歲那年才誤打誤撞練起了排球。最初她對排球一竅不通，只是在家人逼迫下別無出路，為了爭取機會而打球，完全沒想過打進國家隊，也沒有“為國爭光”的概念。雖然半路出家，技術(shù)粗糙，但她出色的身體條件為她成為國家隊主攻手奠定了基礎(chǔ)。在市體校，盛小妹和厲雪成為好友，一路歷盡磨難，兩個人從朋友關(guān)系轉(zhuǎn)化為競爭關(guān)系，又再度成為合作伙伴；事業(yè)上也幾經(jīng)起落，盛小妹曾在報到第一天就被國青隊開除，曾在最輝煌的時候身受重傷而退出國家隊。
小妹和馬多一起看球，中國隊輸了。小妹又去找徐大師，才知道此人其實姓林。他讓小妹舉起一個小水缸，但小妹力不從心，遠遠的注視著這一切的老郭和馬多都為小妹捏著一把汗，原來所為的大師全是他們與國家隊運動心…
小妹聽說厲雪要該打二傳替她高興，厲雪卻認為小妹是在挖苦自己，認為自己從小到大一直都是主攻，此時改變位置自己心里無法接受。 在回家的路上，王暉對女兒說其實自己也知道女兒更適合打二傳，以前都是因為想…
