我們這一天第四季劇情講述了杰克和妻子瑞貝卡有了三個和自己同天出生的孩子，4個同天出生人有著不同命運的精彩故事。　　懷著三胞胎的妻子，在丈夫36歲生日當天分娩，他們意外失去了最小的兒子，卻在機緣巧合下收養了被遺棄的黑人小孩。帥氣性感的雙胞胎哥哥是位肥皂劇演員，不甘心36歲還在做花瓶的他在攝制現場崩潰發飆，職業生涯遭遇危機;而妹妹深受肥胖癥困擾，自我認同感低，遇見追求自己的男人也無法放開去愛;事業有成的高富帥黑人有著幸福的四口之家，卻放不下被生父拋棄的過往，36歲生日這天他找到了生父，后者卻已身患絕癥，看似毫無關聯的幾個人，有著各自的生活煩惱，彼此之間的共同點在于，他們同一天生日，都是36歲。